Detrás de cada espejo, una historia



Desorden dismórfico del cuerpo o Dismorfia corporal.

El trastorno de Desorden dismórfico corporal, conocido también como a dismorfia corporal es un trastorno mental caracterizado por una preocupación excesiva y obsesiva por defectos percibidos en la apariencia física. Aunque estos defectos suelen ser mínimos o inexistentes para los demás, para quienes padecen este trastorno, pueden ser devastadores.

Síntomas comunes

  • Obsesión con un defecto: La persona se enfoca en un aspecto específico de su apariencia (nariz, piel, cabello, etc.) y cree que es anormal o desfigurado.
  • Comportamientos compulsivos: Revisar constantemente el espejo, compararse con otros, ocultar la parte percibida como defectuosa o buscar cirugías estéticas innecesarias.
  • Preocupación excesiva: La persona se preocupa de una manera excesiva por su figura, por lo que las demás personas opinen de su cuerpo.

Causas y factores de riesgo

  • Factores biológicos: Desregulación de neurotransmisores como la serotonina. Se ha asociado con anomalías en el reconocimiento de emociones, la atención y la función ejecutiva, así como con sesgos en el procesamiento de la información e imprecisiones en la interpretación de la información y las situaciones sociales
  • Factores psicológicos: Baja autoestima, perfeccionismo y ansiedad social.
  • Factores sociales: Influencia de los estilos de crianza, medios de comunicación y la cultura de la belleza.

Impacto en la vida diaria

La dismorfia corporal afecta las relaciones, el trabajo y la calidad de vida.

  1. Baja autoestima y falta de confianza:
    • Las personas con dismorfia corporal suelen sentirse avergonzadas, inseguras y poco atractivas debido a su preocupación constante por su apariencia.
    • Esta baja autoestima afecta su confianza en sí mismas y puede dificultar su participación plena en actividades cotidianas.
  2. Aislamiento social:
    • Quienes sufren de dismorfia corporal pueden evitar situaciones en las que se sientan expuestas, como ir a la playa o asistir a eventos sociales.
    • El miedo al juicio de los demás y la preocupación constante por su apariencia pueden llevar al aislamiento social.
  3. Dificultades en las relaciones personales y afectivas:
    • La obsesión por los supuestos defectos físicos puede afectar la intimidad y la conexión emocional en las relaciones.
    • Las personas con dismorfia corporal pueden sentirse inseguras y preocupadas por ser rechazadas debido a su apariencia.
  4. Obstáculos en el ámbito laboral o académico:
    • La constante atención a la imagen corporal puede interferir con la concentración y el rendimiento en el trabajo o los estudios.
    • La ansiedad y la preocupación pueden dificultar la productividad y la interacción con colegas o compañeros.
  5. Conductas compulsivas y autodestructivas:
    • Algunas personas con dismorfia corporal realizan rituales compulsivos, como pasar largos periodos frente al espejo o buscar constantemente la aprobación de los demás.
    • Estas conductas pueden afectar negativamente su bienestar y su calidad de vida.


Tratamiento

  • Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Ayuda a cambiar patrones de pensamiento distorsionados y a enfrentar los miedos.
  • Medicación: Antidepresivos y ansiolíticos pueden ser útiles, con la debida atención de un médico psiquiatra.
  • Apoyo social: Compartir experiencias con otros puede aliviar la sensación de aislamiento, contar con una red apoyo como amigos, familiares que te motiven a verte con seguridad.

Rompe con el estigma

  • La dismorfia corporal no es superficial ni frívola. Es un trastorno mental real que causa un sufrimiento significativo en la vida de la persona.
  • La empatía y la comprensión son esenciales para apoyar a quienes lo padecen.

Recuerda que la dismorfia corporal es tratable, y el apoyo de un profesional de la Salud Mental es fundamental. Si conoces a alguien que pueda estar luchando con este trastorno, anímale a buscar ayuda. Juntos podemos crear conciencia y promover la aceptación de la diversidad en la apariencia física.

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